腊玛窟位于泸水县老窝乡北部56公里处，全区共有6个坝子，坝子之间山山相连，坝坝相通，面积约30平方千米。

　　"腊玛"意为老虎，腊玛窟是老虎居住的地方，在这里到处透着古朴和神秘、如梦如幻，随时都有发现和惊喜。景点有高山草甸、花海、溪流、云海、奇石、动物观赏。腊玛窟以其独特的景观，向观光者展示着她纯生态婀娜。置身其中，到处是绿色的海洋、鲜花的世界、云雾的故乡、动物的天堂。仿佛来到了仙境，令人留连忘返，完全融进这大自然的造化之中。

　　景区内翠竹绵延浩如烟海，构成一幅气势雄伟、景色奇特的天然竹林美景。全年四季均可观竹：春看竹雾、夏赏竹绿、秋览竹浪、冬观竹翠。有数千亩竹海“空气维生素”吸吮区。景区内高山草甸在四季里到处是一片春天的景色，红色、白色、粉色、紫色、黄色野花在一年中相继开放，走进草甸里，仿佛进入了仙境，张扬地展示着草甸植物种类的丰富。景区内还有地貌、岩洞、森林、动物等景观。